TIPS PARA MAMÁS GUERRERAS
Se acerca el día de la madre y todos comenzamos a correr pensando que vamos a regalarle a nuestra mamá, vemos como día a día las mujeres tienen menos tiempo para si mismas, entre la casa, los hijos y el trabajo preocuparse por su propio bienestar es cada vez mas complicado, pero aun así vemos como sacan tiempo para todo, tener la casa limpia, los hijos arreglados, ayudarles con las tareas, jugar con ellos, consentir al esposo y hasta ser exitosas en su profesión, además de ir a el gimnasio y de vez en cuando sacar un tiempito para que alguien la consienta en un spa.
En ESTETIC MAXX reconocemos la labor de las MADRES que han logrado encontrar un equilibrio y no han dejado de ser mujeres inteligentes, talentosas y bellas por eso este mes de las madres escribiremos articulos con tips para verse siempre bien.
Para que una mujer con todo este ajetreo luzca bella en todo momento debe seguir estos pasos, no solo basta con ir a el gimnasio, o el spa porque incluso muchas veces no queda tiempo para eso:
- dormir bien, el sueño es reparador cuando pasas todo el día en actividad, con el esteres del trabajo, llegas a la casa a ayudar a los niños y dedicarles tiempo para jugar, ademas de pasar tiempo en pareja, es muy importante dormir lo suficiente, como mínimo 8 horas diarias te ayudaran a mantener tu energía y verte fresca y radiante en las mañanas.
- una buena alimentación cargada de vitaminas, consume suficientes frutas y verduras durante el día, evita la comida chatarra esto ayudara no solo a sentirte con energía, sino que tu piel y tu pelo te lo agradecerán, lo que comes se ve en tu exterior.
- tomar mucha agua: necesitas siempre estar hidratada, esto mantiene tu mente fresca pero ademas ayuda a tu piel a verse mas joven.
- riete, siempre ríe, juega con tus hijos recuerda lo feliz que te hace ser su madre y ríete de ti misma, es la mejor cura contra el estrés.
Estas son solo algunas de nuestras recomendaciones pero pronto publicaremos mas artículos con nuevos consejitos.
A todas las mamás guerreras desde ya les deseamos un super feliz mes de las madres ESTETIC MAXX.
